マイプロテイン公式サイトで食事代用バー「チョコレートファッジブラウニー味」を購入

どうも、タンパク質が足りてないDunksteinです。

プロテイン摂取のサポートとして【マイプロテインの食事代用バー】を買いました。

食事代用バーの購入動機や味などの感想をレビューします。 

なぜ、【マイプロテインの食事代用バー】を買ったのか？

もう、その理由は、ネーニングでしかないですね。

34歳おっさんがHIITトレーニングをはじめてやった結果

深夜に全力疾走とウォーキングを繰り返しているおっさんがいたらそれは私です。

どうも、フィットネスyoutuberアレクさんの影響でHIITトレーニングをやってみたDunksteinです。

ジャンプ力強化の筋トレをはじめた

昨日から本格的にジャンプ力強化の筋トレをはじめました。

筋トレメニューはこちらの記事で↓

で、筋トレと言ったら次に出てくる話が

「プロテインどうしよっか。。」

って話だと思うんですよね。

ジャンプ力を上げる方法8選

昔のイメージでジャンプしたらボードにすら触れなかったDunksteinです。

自分のジャンプ力の無さに、すでに挫折しそうですが、安西先生のあの名言を胸に、まずはボードを触ることからはじめます。

34歳174cm男性がダンクができるまでの奇跡

30代も半ばになると運動をしなくなる。

というかしたくなくなる。。

これって、体力の衰えでもあり、気力の衰えでもある。

千代の富士が引退するときに体力の話だけでなく、気力の話をした理由がわかる今日この頃です。（若い子は千代の富士って誰やねんって感じやろうけど。。。）