昨日から本格的にジャンプ力強化の筋トレをはじめました。 筋トレメニューはこちらの記事で↓ で、筋トレと言ったら次に出てくる話が 「プロテインどうしよっか。。」 って話だと思うんですよね。
昔のイメージでジャンプしたらボードにすら触れなかったDunksteinです。 自分のジャンプ力の無さに、すでに挫折しそうですが、安西先生のあの名言を胸に、まずはボードを触ることからはじめます。
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