ダンクができるようになりたい

174cm34歳、ダンクができるようになりたいんや

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ジャンプアップソックスの効果を検証してみた

コンバースの公式情報によると、ジャンプアップソックスを履くことにより、男子大学生バスケットボール部員10名のジャンプ力の平均値が2.3cmアップしたそうです。 10人と、データとしては少ないと思いますが、 ジャンプアップソックスは効果があるのか? ジ…

ハーセリーズ(スポーツ遺伝子検査)の結果

あなたは、標準的です。 Dunksteinさんって、普通ですよね。 とか言われるのが嫌なDunksteinです。 どっちに転ぼうが、個性のある結果を望んでいます。 この記事では、ハーセリーズのスポーツ遺伝子検査キット(正式名称はDNA EXERCISE エクササイズ遺伝子検…

速筋・遅筋検査ができる遺伝子検査キット3選

運動に関する遺伝子を検査する遺伝子検査キットの購入を検討しています。 速筋や遅筋の検査をしたいです。 ブログのタイトルにある通り、身長が174cmの私はダンクがしたいのです。 身長174cmでダンクをするには瞬発力が重要です。 つまり速筋の量が多くない…

ジャンプ力アップのために購入したいアイテム

早くも太ももに締まりが出て来た気がするDunksteinです。 日々、努力を続けると成果を感じます。 それと同時に足りないこと・ものが多いことにも気づきます。 「自重トレーニングって意外と、効率悪い気がする・・・」 とか、 「若い時みたいに、寝ても疲れ…

ジャンプ力測定アプリ:Qualityを使った感想

えーと、私の指高が229cmでジャンプ力が48.5cmだから。。。 垂直跳びの最高到達点は277.5cmということになるなぁ。 で、リングの高さが305cmだから、あと27.5cm飛ばないといけないわけね。(垂直跳びでダンクするわけではないし、リングにさわれたイコールダ…

ジャンプ力が13cm上がるかもしれないウェア・シューズ

この記事で紹介している商品を全て買えばジャンプ力が13cm以上上がるかもしれません。 何歳になってもダンクはバスケットマンの憧れです。 基本的には自分の筋力・身長をあげてダンクを目指したいと思っています。ですが、「あと数ミリあればいける!!」と…