こんなブログを運営しているもんで、カフェインを摂取しにくいDunksteinです。 こんなブログ↓ 最近の筋トレの悩みは、筋肉が疲れる前に、体力・精神力がやられることです。 俺の筋肉は言います。 「あの、まだできますけど?」 と。。 「あの、まだ負荷に耐…
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