カフェインレスプレワークアウトサプリ2選
こんなブログを運営しているもんで、カフェインを摂取しにくいDunksteinです。
こんなブログ↓
最近の筋トレの悩みは、筋肉が疲れる前に、体力・精神力がやられることです。
俺の筋肉は言います。
「あの、まだできますけど？」
と。。
「あの、まだ負荷に耐えられますけど？」
と！！！
もっと追い込みたいです。
続きを読む速筋・遅筋検査ができる遺伝子検査キット3選
運動に関する遺伝子を検査する遺伝子検査キットの購入を検討しています。
速筋や遅筋の検査をしたいです。
ブログのタイトルにある通り、身長が174cmの私はダンクがしたいのです。
身長174cmでダンクをするには瞬発力が重要です。
つまり速筋の量が多くないとダンクはできないということです。
続きを読む筋トレするには筋力と体力と精神力が必要：トレーニング2週目
はい、今日は筋曜日ですね。（日付変わってるけど・・・）
今週のトレーンングをシェアします。
先週のトレーニングはこちら↓
今週はトレーニングの強度をあげて行きたいので、重りベスト（ウェイトジャケット・パワージャケット）を買いました。
続きを読むジャンプ力アップのために購入したいアイテム
早くも太ももに締まりが出て来た気がするDunksteinです。
日々、努力を続けると成果を感じます。
それと同時に足りないこと・ものが多いことにも気づきます。
「自重トレーニングって意外と、効率悪い気がする・・・」
とか、
「若い時みたいに、寝ても疲れが抜けないのね・・・」
とか。
そんな気づきから欲しくなったアイテムをここにまとめます。
これらのアイテムをコンプリート出来たら幸せ。。
経費で落としたる。
続きを読むジャンプ力測定アプリ：Qualityを使った感想
えーと、私の指高が229cmでジャンプ力が48.5cmだから。。。
垂直跳びの最高到達点は277.5cmということになるなぁ。
で、リングの高さが305cmだから、あと27.5cm飛ばないといけないわけね。（垂直跳びでダンクするわけではないし、リングにさわれたイコールダンクではないので厳密に言えば違うが）
あ、どうも、本気でジャンプしてもボードにすら触れないDunksteinです。
そんな私が、ジャンプ力測定アプリ：Qualityを使ってみました。
続きを読むジャンプ力が13cm上がるかもしれないウェア・シューズ
この記事で紹介している商品を全て買えばジャンプ力が13cm以上上がるかもしれません。
何歳になってもダンクはバスケットマンの憧れです。
基本的には自分の筋力・身長をあげてダンクを目指したいと思っています。
ですが、
「あと数ミリあればいける！！」
という状態になればウェアやシューズの力でドーピングするかもしれません。
※：製品の性能を保証する記事ではありません。自己責任で買ってください。
続きを読む
